LECTURE



44代が誇るTAたちによるテニスのアドバイスです!!






サーブ

サーブとは、テニスのゲームで最初に打つショットです。自分で頭上にボールを上げて打ちます。

未経験者の子向けのアドバイス
テニスでは、サーブが入らなければ始まりません。なので、サーブをまず入れることを意識してあげてください。そのコツとしては、少し上に向けてボールを打ち、ゆるやかな放物線をイメージしてあげてください。テニスは上から下にという認識があると思いますが実際は少し上方向に打たなければなりません。

経験者の子向けのアドバイス
経験者の子には、威力のあるサーブの打ち方のコツを教えたいとおもいます。それは体重移動を意識することです。体重を後ろにしっかりのせて、テイクバックと同時にできるだけ前足に体重をのせてあげてください。そうすれば、威力のある重いボールが打てるはずです。

by 目片



ロブ

ロブとは、低いショットとは違いネットの高い位置を通して相手コートに返球するショットのことです。
ラリー戦でペースを変える時、
ダブルスで相手陣形を崩す時、
様々なシチュエーションで守りにも攻めにも使えるショットである「ロブ」についてのアドバイスです!

1つ目は、ネットの高い位置を通すことを意識することです。具体的に地上から3mのあたりにぼんやりと円を描いてそこを通すことを意識して打つようにしてください!ロブは低すぎたり、浅くなってしまうと相手のチャンスボールになってしまうので高さを意識するようにしてください!

2つ目は、ボールを少し下から見てラケットを下から上に振り抜くことです。その時にボールを下から見るために腰を落として身体の重心を低くする事を意識してください!
そうすることで、地上から3mというネットの高い位置を通してもスピンがかかるので相手コートに入ってくれます!

by森本



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